Você já se pegou comprando algo sem necessidade, só para depois sentir um arrependimento? Isso pode ser um sinal de compulsão por compras, um comportamento conhecido como oniomania. Esse transtorno é mais comum do que parece e atinge pessoas de diferentes classes sociais.
O que é a compulsão por compras?
A oniomania é um desejo incontrolável de comprar, tão forte que a pessoa não consegue resistir, mesmo quando sabe que não precisa ou que está comprometendo suas finanças. Não se trata apenas de uma “mania de pobre”, como muitos acreditam. Pessoas de qualquer faixa de renda podem sofrer com esse problema, gastando além de suas possibilidades para tentar aliviar emoções como tristeza, ansiedade ou até mesmo o tédio.
Por que compramos compulsivamente?
Quem sofre de compulsão por compras busca, por meio das aquisições, uma forma de escapar de emoções incômodas. No entanto, o alívio é temporário. Logo após a compra, a sensação de vazio e arrependimento volta, criando um ciclo vicioso de gasto descontrolado. E não importa a forma de pagamento: seja à vista, no cartão de crédito ou parcelado, o arrependimento pode bater logo após a compra.
Você tem compulsão por compras?
Se você se identificou com essa situação, pode ser interessante refletir sobre alguns comportamentos. Confira abaixo alguns sinais de que você pode estar lidando com a compulsão financeira:
1. Gasto compulsivo
Você gasta mais do que pode pagar? Usa o dinheiro como uma forma de aliviar o estresse ou a ansiedade? Já comprou itens sem pensar e depois os deixou no caixa? Esse comportamento pode ser um sinal de alerta.
2. Obsessão por dinheiro
Você fica constantemente preocupado com o quanto tem ou com como pode ganhar mais dinheiro? Passa horas revisando contas, investimentos ou pensando no futuro financeiro? A obsessão com o dinheiro pode afetar outras áreas da sua vida.
3. Compulsão por altos ganhos
Você sente que merece mais do que recebe? Passa tempo fantasiando sobre ganhar na loteria ou encontrar uma solução milagrosa para seus problemas financeiros? Isso pode indicar uma expectativa irreal e prejudicial.
4. Desperdício de dinheiro
Você sente que não sabe administrar suas finanças e prefere ignorar o assunto? Essa falta de controle pode estar drenando sua tranquilidade financeira.
Como controlar a compulsão por compras
Se você reconheceu algum desses comportamentos, não se preocupe, há maneiras de lidar com a compulsão. Confira algumas dicas:
- Corte o crédito: Evite usar cheques ou cartões de crédito. Se possível, peça para um amigo ou familiar de confiança ajudar a gerenciar suas finanças.
- Busque ajuda: Existem grupos de apoio, como os Devedores Anônimos, que podem ajudar a lidar com essa questão. A educação financeira também é fundamental para superar esses hábitos.
- Eduque-se: Quanto mais você aprender sobre finanças, mais controle terá sobre seus hábitos de consumo. Dedique tempo para entender melhor seu perfil financeiro e como melhorar sua relação com o dinheiro.
A compulsão por compras pode ser controlada com conhecimento, apoio e paciência.
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